1日5分からの‼断捨離レッスン

12ch

断捨離とは、その時々に置いて最適化した状態を作ること。
断捨離は、モノと向き合うことで人生やココロを豊かにする行動です。
それでは、1日5分からの断捨離レッスンスタートです‼

【放送時間】
平日 7:35～／10:55～／16:25～
土日 7:35～／16:25～

キッチンの断捨離②（冷蔵庫）

放送期間：1/1(水)～31(金)

・ワンタッチの法則
モノを取り出す際のアクションは、扉を開けてから取り出すだけ。
小袋入りの商品なら箱を処分するなどしてアクションを減らしましょう。

冷蔵庫は食材の楽屋！
扉を開けた時、食欲が湧いてくるような冷蔵庫にしましょう♪

みなさんも断捨離にトライしてみてくださいね！！

＜出演＞
やましたひでこ公認断捨離トレーナー愛知県一宮市断捨離会代表　おかもとまき（マッキー）
ICCリポーター　長坂梨央