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バレトンde美しく
バレエの動きで身体を支える筋肉や内側の筋肉を刺激し、アンチエイジングにも効果的な運動「バレトン」で一緒に楽しく動いていきましょう!
毎日6:45/13:15/17:30ほか
2022年7月1日(金)~31日(日)
今月は「コンビネーション編「④引き上げる動きに挑戦!」」をお届けします。
※内容は、放送日時点の情報です。
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