YuranesSプログラム（誰でもできる背骨調整）
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2026年2月2日（月）～28日（土）
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！今回は、「誰でもできる背骨調整」。
2026年1月1日（木）～31日（土）
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！今回は、「むくみも疲れもすっきり足ケア」。
2025年12月1日（月）～31日（水）
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！今回は、「寝ながらできる骨盤矯正」。
若見え姿勢改善
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！今回は、「若見え姿勢改善」。
誰でもできる背骨調整
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！今回は、「誰でもできる背骨調整」。
むくみも疲れもすっきり足ケア
放送期間：7/1(火)～31(木)
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、
このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！
それでは、チャレンジしてみましょう。
2025年12月1日（月）～31日（水）
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！今回は、「寝ながらできる骨盤矯正」。
すぐマネできる腰痛改善
放送期間：5/1(木)～31(土)
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、
このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！
それでは、チャレンジしてみましょう。
驚くほど軽くなる肩コリ改善
放送期間：4/1(火)～30(水)
パーソナルスタジオでは施術や道具を使って運動をしますが、
このプログラムでは、お家でもできる簡単セルフケアをご紹介します！
それでは、チャレンジしてみましょう。
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