家族で楽しもう！心と体を育むダンス体操
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2026年3月1日（日）
リズム取り編（ダンスの基本）
2026年3月7日（土）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
2026年3月8日（日）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
2026年3月21日（土）
ランニングマン編（足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
2026年3月22日（日）
ステップ組合せ編（基本を組合せよう）
2026年2月7日（土）
リズム取り編（ダンスの基本）
2026年2月14日（土）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
2026年2月21日（土）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
2026年2月22日（日）
ランニングマン編（足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
ステップ組合せ編（基本を組合せよう）
2026年2月28日（土）
ダンス応用編（たくさんの動きを覚えよう）
2026年1月17日（土）
リズム取り編（ダンスの基本）
2026年1月18日（日）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
2026年1月24日（土）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
ランニングマン編（足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
2026年1月31日（土）
ステップ組合せ編（基本を組合せよう）
ダンス応用編（たくさんの動きを覚えよう）
2025年12月13日（土）
リズム取り編（ダンスの基本）
2025年12月14日（日）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
2025年12月27日（土）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
ランニングマン編（足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
2025年12月28日（日）
ステップ組合せ編（基本を組合せよう）
2025年11月1日（土）
リズム取り編（ダンスの基本）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
2025年11月9日（日）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
2025年11月15日（土）・16日（日）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
ランニングマン編（足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
2025年11月22日（土）・23日（日）
ステップ組合せ編（基本の組合せ）
2025年11月29日（土）・30日（日）
ダンス応用編（たくさんの動きを覚えよう）
2025年10月4日（土）・11日（土）
リズム取り編（ダンスの基本）
2025年10月12日（日）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
2025年10月18日（土）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
2025年10月19日（日）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
2025年10月25日（土）
ランニングマン編（足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
ステップ組合せ編（基本を組合す）
ダンス応用編（たくさんの動きを覚えよう）
2025年10月26日（日）
ダンス応用編（たくさんの動きを覚えよう）
2025年9月20日（土）
リズム取り編（ダンスの基本）
2025年9月21日（日）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
2025年9月27日（土）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
2025年9月28日（日）
ボランニングマン編（足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
ステップ組合せ編（基本を組合す）
家族で楽しもう！心と体を育むダンス体操
放送期間：7/1(火)～31(木)
専門の講師がダンスを通じて体を動かす楽しさ、つながり、きずなを目的に、家族と一緒に楽しむダンスをご紹介します。
7/6（日） ①リズム取り編 （ダンスの基本）
7/6（日） ②サイドステップ編 （大きく足を踏み出す事がポイント）
7/19（土） ③ボックス編 （足を大きく動かす事がポイント）
7/20（日） ④ランニングマン編 （足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
7/26（土） ⑤ステップ組合せ編 （基本を組合す）
7/27（日） ⑥ダンス応用編 （たくさんの動きを覚えよう）
※記載の日程以外でも放送することがございます。EPGをご確認ください。
2025年8月16日（土）
リズム取り編（ダンスの基本）
2025年8月17日（日）
サイドステップ編（大きく足を踏み出す事がポイント）
2025年8月23日（土）
ボックス編（足を大きく動かす事がポイント）
2025年8月24日（日）
ボランニングマン編（足の上げ下げをしっかり作る事がポイント）
2025年8月30日（土）
ステップ組合せ編（基本を組合す）
ダンス応用編（たくさんの動きを覚えよう）
足の上げ下げをしっかり作る事がポイント ランニングマン編
放送期間：1/1(水)～31(金)
専門の講師がダンスを通じて体を動かす楽しさ、つながり、きずなを目的に、
家族と一緒に楽しむダンスをご紹介します。
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