5分ですっきり顔ＹＯＧＡ
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眼の顔ヨガで眼の疲れを解消！
放送期間：1/1(水)～31(金)
自宅で鏡を見ながら行うとわかりやすいです。
スマホなどでビフォー、アフターの写真を撮ると変化が分かりやすいです。
＜注意事項＞
下記の症状がある方は、顔ヨガには適しておりませんので、ご注意お願いします。
・顎関節症（あごに痛みがある）の方
・美容整形を施術されている方
首のリンパマッサージでスマホ首の解消
放送期間：12/1(日)～31(火)
自宅で鏡を見ながら行うとわかりやすいです。
スマホなどでビフォー、アフターの写真を撮ると変化が分かりやすいです。
＜注意事項＞
下記の症状がある方は、顔ヨガには適しておりませんので、ご注意お願いします。
・顎関節症（あごに痛みがある）の方
・美容整形を施術されている方
頭皮と耳のマッサージでフェイスライン スッキリ！
放送期間：11/1(金)～30(土)
自宅で鏡を見ながら行うとわかりやすいです。
スマホなどでビフォー、アフターの写真を撮ると変化が分かりやすいです。
＜注意事項＞
下記の症状がある方は、顔ヨガには適しておりませんので、ご注意お願いします。
・顎関節症（あごに痛みがある）の方
・美容整形を施術されている方
肩甲骨まわり首のストレッチで顔の血流を良くして、肌つやアップ！
放送期間：10/1(火)～31(木)
自宅で鏡を見ながら行うとわかりやすいです。
スマホなどでビフォー、アフターの写真を撮ると変化が分かりやすいです。
＜注意事項＞
下記の症状がある方は、顔ヨガには適しておりませんので、ご注意お願いします。
・顎関節症（あごに痛みがある）の方
・美容整形を施術されている方
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