株式会社 アイ・シー・シー

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心・カラダ・キレイ!バランスボールLIFE

バランスボールトレーニングの紹介エクササイズ番組。
健康目的や体幹トレーニングを効果的な方法でお伝えします。
産後ケアや子育て、仕事やストレス発散など、体力を取り戻す事ができ、気軽に楽しくチャレンジできます。

放送内容

8月の内容

2019年08月01日(木)~31日(土)

【1日(木)~15日(木)】バランスボールで股関節ケア
【16日(金)~31日(土)】バランスボールヨガ

内容は、放送日時点の情報です。

放送時間

ICCチャンネル12

10:30 14:00 10:30 14:00 22:00 17:45

過去の放送内容

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